रायपुर। बोर्ड परीक्षा (Board Exam) के नाम से ही विद्यार्थियों में एक तनाव व्याप्त हो जाता है। यह बड़ा आवश्यक है कि विद्यार्थी तनाव मुक्त मन से अच्छी तैयारी के साथ बोर्ड परीक्षा का सामना करें और अच्छे अंकों के साथ अपने कदम आगे की ओर बढ़ाएं

संत ज्ञानेश्वर स्कूल की शिक्षिका आराधना लाल ने बोर्ड परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्रों से कहा कि वे सबसे पहले अपने  दिनचर्या को सरल एवं सहज बनाएं। अपनी पूरी तैयारी एक योजना के साथ क्रियान्वित करें और कुछ महत्वपूर्ण बिंदू अपने दिनचर्या में शामिल करें।

आराधना लाल ने कहा कि खुद को तनाव मुक्त रखने के लिए संतुलित दिनचर्चा आवश्यक है। इसके लिए छात्र रात को जल्दी सोकर सुबह जल्दी उठे। अपने भोजन में हरी सब्जियां व फलों को सम्मिलित करें।   अधिक से अधिक पानी पिएं। शाम के समय अपना पसंदीदा खेल जरूर कम से कम एक घंटा खेलें और  परिवार के सदस्य जैसे माता-पिता, भाई-बहन के साथ कुछ समय जरूर बताएं।

इन बातों का भी रखें ध्यान

आराधना लाल ने कहा कि परीक्षा की तैयारी करते समय विद्यार्थी कुछ बातों का ध्यान रखें की तैयारी सही और परिणाम में सुधार करने वाली हो। जैसे...

1. सुबह से शाम तक का टाइम टेबल बनाएं।

2. कठिन विषय की पढ़ाई सुबह के समय करें।

3. हिंदी और अंग्रेजी भाषा को दिन के समय अध्ययन करें।

4. संध्या समय रिवीजन व अभ्यास का कार्य करें।

5. रात के समय लिखने की प्रैक्टिस करें।

 परीक्षा देते समय इस बात का भी रखें ख्याल

 1. उत्तर को सही क्रम में अर्थात प्रश्न क्रमांक 1 से शुरू करें वह अंतिम प्रश्न तक सही क्रम रखें।

   2. एक प्रश्न से दूसरे प्रश्न इस समय दो लाइन का स्थान जरूर छोड़ें।

 3. हर प्रश्न में उस पर आवंटित अंक को भी जरूर लिखें।

4. बार-बार पेन चेंज कर समय ना बर्बाद करें।

5. उत्तर के शुरू में मुख्य बिंदू लिखकर बाद में उसकी व्याख्या करें।

6. अंतर स्पष्ट करते समय उसका आधार जरूर लिखें।

7. सभी प्रश्न हल करें।