शरीर में घोल देगा ठंडक ही ठंडक, गर्मियों में पिएं आम का पना
डेस्क | गर्मियों का मौसम आते ही आम का पना (Aam Panna) याद आने लगता है | गर्मी में ही बाजार में आम की बहार देखने को मिलती है | आम से वैसे तो कई तरह की रेसिपीज तैयार की जाती हैं, लेकिन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद आम पना का स्वाद हमें अलग ही दुनिया में लेकर जाता है | तेज गर्मी के बीच आम का पना न सिर्फ शरीर को ठंडक पहुंचाता है बल्कि आम का पना लू से भी बचाने में मदद करता है | बड़े हों या बच्चें सभी को आम के पने का जायका काफी पसंद आता है |
यह विटामिन-सी का सबसे अच्छा स्त्रोत होता है, जो इसे इम्यूनिटी बूस्टिंग ड्रिंक बनाता है। एक हेल्दी इम्यून सिस्टम किसी भी संक्रमण से आसानी से लड़ सकता है और आपको कई बीमारियों से बचा भी सकता है।
आम पन्ना विटामिन ए और सी का अच्छा स्रोत है , जो स्वस्थ त्वचा, दृष्टि और प्रतिरक्षा कार्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।
आम का रस लीवर, किडनी, पेट आदि के लिए लाभकारी हो सकता है। यह ऑक्सीडेटिव तनाव और मधुमेह को बेअसर करने में भी अति सहायक हो सकता है।
वैसे आम को फलों का राजा कहा गया है, गर्मियों का मौसम आते ही आम का पना (Aam Panna) याद आने लगता है | गर्मी में ही बाजार में आम की बहार देखने को मिलती है | आम से वैसे तो कई तरह की रेसिपीज तैयार की जाती हैं, लेकिन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद आम पना का स्वाद हमें अलग ही दुनिया में पहुंचा देता है | तेज गर्मी के बीच आम का पना न सिर्फ शरीर को ठंडक पहुंचाता है बल्कि आम का पना लू लगने से भी बचने में मदद करता है |
आम का पना बनाने की विधि बेहद सरल है और ये कम वक्त में ही बनकर तैयार हो जाता है |
